肉体 一覧

体のことについて

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ゆっくり動く連動力

 とにかく速く動く激しく動ければいい。  ヨガを始めてしばらくするまではずっとそう思っていました。  確かに大きく素早く動けば、...

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揺れて整う

 最近いつも揺れています。  心が? いや、心も揺れているのですが、身体が物理的に揺れています。自分でも気づかないうちに身体を揺さ...

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身体の微妙な言葉の表現

 顎を引く。  この言葉の意味が私にはなかなかわかりませんでした。ヨガをしていても時折使われる表現で、意味がわからぬままに色んな人...

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分解、脱力、結合

 最近ロルフィングを受けたり、一層感覚を気にするようになってきて、いかに自分が力んでいるのかがおぼろげながら感じられるようになってきた。 ...

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ロルフィング体験記(4回目)

 おおう、うう、と唸っていたロルフィング4回目です。  1回目はこちら  2回目はこちら  3回目はこちら  いつもの話から...

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歪んだ身体はくすぐったい

くすぐらて反応が激しい人ほど体が歪んでいる。  以前私のヨガのお師匠さんからそう聞いて、面白いなと思った。その時は実践してもらっ...

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なぜ力を抜くのか

なぜ力を抜くのか

 柔術をやっていて、「力を抜きなさい」と言われます。力を抜けば抜くほどに技がかかりやすくなる、と。  けれど、初心者の私が実際...

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ゆがみを直したら体調が激変

ゆがみを直したら体調が激変

 身体のゆがみを直すための体操や治療法はたくさんありますが、じゃあゆがみが直ったらどうなるのかということはあまり触れられていない気がしま...

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心地良さの必要性

心地良さの必要性

 とある整体を受けてきまして、それが衝撃的でした。  整体ときくとどんなイメージでしょう? 私はゴキゴキ鳴らしたり、凝りの...

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自分の体調を知る。

自分の体調を知る。

   昨日の記事の続きみたいになるんですが、体調の良し悪しって意外とわからないってことに気づきました。明らかな寝不足や、高熱があっ...

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