ねるまえになにをしている?

ねるまえになにをしている?
・自分できめたルーティンはあるだろうか?
だらだらとすごしていないだろうか?

・どこまでを「ねるまえ」とかんじている?
とらえかたをかえると、ねるという行為にたいする意識もかわってきます。

・ねるってことは自分になにをもたらしている?
できることならねたくない人もいるかもしれません。

ねるまえになにをしている?

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