ねるまえになにをしている？

・自分できめたルーティンはあるだろうか？
だらだらとすごしていないだろうか？

・どこまでを「ねるまえ」とかんじている？
とらえかたをかえると、ねるという行為にたいする意識もかわってきます。

・ねるってことは自分になにをもたらしている？
できることならねたくない人もいるかもしれません。

ねるまえになにをしている？