1日でもっともイキイキしている時間は?

1日でもっともイキイキしている時間は?
 人間の身体はつねに変化しています。

 そこにはリズムと波があります。
 では、どんな時にイキイキしているだろう?

 その前後ではどんなことをしているか?
 そして、その時間をすこしでものばすためにはなにができるでしょうか?

1日でもっともイキイキしている時間は?

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