もっとすくなくするためには?

もっとすくなくするためには?
 わたしたちは普段の生活のなかでたくさんの選択をしています。

 どんな服をきるか、食事はなににするか。
 そういったちいさいものからおおきなものまでえらびつづけています。

 えらぶことにはエネルギーをつかうので、だんだんつかれてしまいます。
 きめられなくて頭をかかえたことがあるでしょう。

 だからだいじな選択をする時のために、なるべくまようことをへらしたほうがいいでしょう。
 自分はなにをかんがえ、選択しているのか。
 そして、その回数をへらすためにはどうすればいいでしょう?

 もっとすくなくするためには?

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