食事のこと

 だいぶ自分の中でスタイルが確立されてきたと思っていたが、まだまだ食事に振り回されている自分がいるなと感じた。

 割と食事には気を使っているけれど、1週間に1回はラーメンを食べてもいいと自分に言い聞かせている。
 それは自分へのご褒美というよりも、権利があるぞという意図。

 もちろん食べる週もあれば、食べない週もある。
 そうした中で、昨日友人とラーメンを食べに行ったら、帰ってきて眠くて仕方なかった。
 
 気づけば朝になっていて、やっちまったと額を打った。
 あと少し減らすこと、それができればいいんだけどなかなかどうして食べてしまう時がたまにある。

 暴飲暴食とはちょっと違って、自分が一番体調の良くなる食べ方を探っているのだ。
「これ」というのが決められていないから、自分の身体と相談しながらやっていくしかないんだよなぁ

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