行動の促進表

 暖かくなってきたと思ったら、ここ2、3日の間にまた気温が下がってきている

 よくわからない天気で身体の方も困惑しているような感覚がある。

 ずっと作らなきゃと思っていた習慣表を作って印刷してみた。
 自分の日課を表にして、そこに○をつけられるようにしてある。それをこなしたら○をつける。

 これを使ってみると、意外といいことがわかる。
 なぜなら、今自分が何をしていないのかが一目瞭然だから。
 そして、できたら○をつけて終わったことが確認できる。

 そうすると、空白になった部分が嫌でも気になってくる。
 そして、それを埋めなくては気持ち悪くなってくる。

 これは行動力に繋がるなぁ、と自分では思っている。

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